AYURVEDA, CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE; BIBHITAKI

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AYURVEDA, CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE; BIBHITAKI

En Ayurveda hay un específico muy importante, cuya toma es muy saludable y beneficiosa ya que regula los tres doshas, las tres energias, en el aparato digestivo. Su nombre es Triphala, y este nombre se debe a que es un compuesto de tres frutos, (tri= tres; phala= fruto). Uno de los frutos es el Bibhitaki.

Su nombre latino es Terminalia Belerica.

De esta planta, se utiliza el fruto.
Es astringente, de energía caliente y sabor dulce.
Su acción es astringente, tónico, rejuvenecedora, espectorante, laxante, antihelmíntico, antiséptico. 
Es muy útil para resfriados, laringitis, bronquitis, estreñimiento crónico, para enfermedades de los ojos, parásitos intestinales.
Las personas con un Vata muy alto, han de tener cierta precaución y tomar sin exceso.
A pesar de tener energía caliente no aumenta Pitta.
Es un poderoso rejuvenecedor. 
Tonifica Kapha, estimula el crecimiento del cabello, estimula la voz y la visión, y es muy beneficioso para la limpieza intestinal.

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