ayurveda es salud

CONSEJO SEMANAL DE SALUD LA INDIGESTION Desde el punto de vista de la ayurveda, la efectividad de la digestión depende de varios factores, pero sobre todo de la fuerza del fuego gástrico o Agni digestivo. Se denomina Agni digestivo, a la capacidad y fuerza que tiene el jugo gástrico gástrico para ayudar a transformar los alimentos, junto con la acción de las diferentes enzimas digestivas y otras sustancias que intervienen en el proceso de la digestión. Si tomamos más comida de lo que nuestro cuerpo puede digerir, comida demasiado fuerte, demasiado densa, demasiado líquida, estas cualidades son antagonistas a las cualidades del fuego gástrico, y por lo tanto pueden inhibir el funcionamiento normal del Agni digestivo, por lo que se produce indigestión. Alimentarnos por razones emocionales, o sea comer sin que nuestro sistema necesite verdaderamente alimentos, sino para compensar cuestiones emocionales, es una causa importante de potencial indigestión. Por otra parte, la mezc...

VIVIR LA VIDA CON PLENITUD Enseña Swami Sivananda : "Cada día es un nuevo comienzo, utilízalo adecuadamente. Comenzando el día correctamente tendrás éxito. Todo el día será bien vivido. Comience el día por la mañana con oración, meditación, japa. " Pon en tu mente la enseñanza y toma de conciencia que indica el Brihadaranyaka Upanishad (1.3.28) en el mantra: "Asato mâ sadgamaya, tamaso mâ jyotir gamaya, mrityor mâ amritam gamaya. Condúcenos de lo irreal a lo real, de la tinieblas a la luz, de la mortalidad a la inmortalidad. ". Gracias a mi Padre y Guru, Swami Shankaratilakânanda, que me enseña a vivir en Dharma e intentar comprender las palabras de los Rishis expresadas en los Upanishad. He aprendido de mi Maestro que la vida tiene un orden, un Dharma y que si no pones tu mente en Dharma, si no piensas correctamente, no puedes tener una salud adecuada. El cuerpo físico, la envoltura de sustancia, annamaya kosha, la primera y más externa de las cinco envol...