Ayurveda y la necesidad de conocerla

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CONSEJO SEMANAL DE SALUD LA ANEMIA, COMO COMBATIRLA La anemia es en cierta manera, una afección frecuente. Se pueden considerar varias causas para la anemia: la anemia debida a una deficiencia de hierro, la anemia perniciosa, la anemia hipoproteinica o por disminución de proteinas en sangre, anemia por falta de ciertas vitaminas como la B12, anemia por deficiencia de acido folico y anemia por glóbulos rojos falciformes o con forma anormal. Por otra parte ciertos desórdenes como el sangrado excesivo durante la menstruación, sangrado de hemorroides, sangrado lento pero continuo a través de algun daño en organos internos, puede ocasionar anemia sencillamente por pérdida de sangre. Por otra parte la Ayurveda o Medicina Tradicional Hindu, clasifica la anemia, como otras enfermedades, debido a desórdenes o alteraciones de las tres energía o fuerza Vata, Pitta y Kapha. Importa si una persona tiene deficiencia de hierro o de acido folico, pero es, si cab...
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JUGOS PARA PERSONAS VATA

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LOS JUGOS Y LAS PERSONAS VATA Los jugos que ayudan a limpiar el organismo, no son recomendables para las personas Vata dosha porque tienden a tener un sistema digestivo débil y los jugos crudos los harán sentir hinchados y cansados. Si usted es del tipo Vata o ha tenido algún problema digestivo últimamente, evite de momento ayunar a con jugos y en cambio tome comidas ligeras a las horas habituales del día. Las Vata tienden a ser esbeltas, ágiles y energéticas, pero cuando están fuera de control, son particularmente propensas a fallas rápidas y problemas de ansiedad.  Los mejores jugos para Vata son los que incluyen frutas y verduras que evitan los bloqueos de azúcar en la sangre: remolachas, zanahorias, batatas, hinojo y pepino.  Los verdes densos, como el repollo, el apio y la col rizada, por otro lado, no se recomiendan, en parte porque pueden causar gases (las personas de tipología vata generalmente tienen sistemas digestivos sensibles...
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