DEPURANDO EL ORGANISMO
AYURVEDA Y SALUD.
Purificar el cuerpo.
Este concepto de la purificación del cuerpo se conoce desde hace mucho tiempo. Es una acción que previene y protege frente al deterioro del cuerpo dado que como materia que es utiliza materia para su mantenimiento y reconstrucción y en la realizacion de estos procesos se producen sustancias que se comportan como toxinas. Una de las características de la materia es el cambio y durante el mismo se origina destrucción de sustancias con formacion de toxinas y productos de deshecho.
Esto ocurre habitualmente en el organismo, por lo que dichas sustancias de deshecho y toxinas se han de eliminar del sistema. De lo contrario el cuerpo entra en un desequilibrio físico que a la larga puede ser nefasto. Por ello se produce diariamente la orina, las heces y el sudor, lo que en Ayurveda se denominan los tres malas.
A pesar de que el cuerpo tenga sus propios mecanismos para eliminar estas sustancias de deshecho, es conveniente ayudarle en dicho proceso. De hecho vemos que no siempre se realiza de un modo adecuado la eliminación de estas sustancias.
En el Ashtanga Hridaya, importante texto ayurvedico que junto con el Charaka Samhita y Sushruta Samhita, forman los tres textos ayurvédicos antiguos más importantes donde encontramos las bases de la Ayurveda, se señala que la acumulación de diferentes sustancias (que se comportan como toxinas) en el organismo a lo largo de la vida causa decaimiento, vejez y muerte. Por lo tanto habría que recurrir a los Pancha Karmas para purificar el cuerpo y evitar y/o retardar en lo posible la aparición de la enfermedad, la vejez y la muerte
Se denominan Pancha Karmas las 5 acciones importantes que depuran el cuerpo de dichas toxinas.
Estos son:
1. Nasya Karma o limpieza nasal.
2. Vamana Karma o limpieza de estómago.
3. Virechana Karma o purga.
4. Niropa vasti o enema de limpieza.
5. Anuvasana Vasti o enema relajante.
Este comentario está basado en las enseñanzas de los textos ayurvédicos antiguos.
Purificar el cuerpo.
Este concepto de la purificación del cuerpo se conoce desde hace mucho tiempo. Es una acción que previene y protege frente al deterioro del cuerpo dado que como materia que es utiliza materia para su mantenimiento y reconstrucción y en la realizacion de estos procesos se producen sustancias que se comportan como toxinas. Una de las características de la materia es el cambio y durante el mismo se origina destrucción de sustancias con formacion de toxinas y productos de deshecho.
Esto ocurre habitualmente en el organismo, por lo que dichas sustancias de deshecho y toxinas se han de eliminar del sistema. De lo contrario el cuerpo entra en un desequilibrio físico que a la larga puede ser nefasto. Por ello se produce diariamente la orina, las heces y el sudor, lo que en Ayurveda se denominan los tres malas.
A pesar de que el cuerpo tenga sus propios mecanismos para eliminar estas sustancias de deshecho, es conveniente ayudarle en dicho proceso. De hecho vemos que no siempre se realiza de un modo adecuado la eliminación de estas sustancias.
En el Ashtanga Hridaya, importante texto ayurvedico que junto con el Charaka Samhita y Sushruta Samhita, forman los tres textos ayurvédicos antiguos más importantes donde encontramos las bases de la Ayurveda, se señala que la acumulación de diferentes sustancias (que se comportan como toxinas) en el organismo a lo largo de la vida causa decaimiento, vejez y muerte. Por lo tanto habría que recurrir a los Pancha Karmas para purificar el cuerpo y evitar y/o retardar en lo posible la aparición de la enfermedad, la vejez y la muerte
Se denominan Pancha Karmas las 5 acciones importantes que depuran el cuerpo de dichas toxinas.
Estos son:
1. Nasya Karma o limpieza nasal.
2. Vamana Karma o limpieza de estómago.
3. Virechana Karma o purga.
4. Niropa vasti o enema de limpieza.
5. Anuvasana Vasti o enema relajante.
Este comentario está basado en las enseñanzas de los textos ayurvédicos antiguos.
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