CONSEJOS AYURVEDICOS/RESPUESTA A PREGUNTAS

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CONSEJOS AYURVEDICOS/RESPUESTA A TU PREGUNTA
Preguntas y respuestas sobre tus problemas de salud.
Responde Chandrika Chaitanya, vaidya en Ayurveda, IMTA

PREGUNTA: M. J. S. pregunta:
Tengo problemas de garganta, por enfriamiento tengo tos,dolor e infección en la garganta, ¿me puede dar un consejo?
RESPUESTA: hay un remedio ayurvédico que va muy bien y es el siguiente: prepara 11 hojas frescas de albahaca o si la albahaca es seca, utiliza una cucharadita de las de postre, de la hierba. 2 gramos de gengibre fresco, (ó 1/4 de cucharadita si es gengibre en polvo) y 5 granos de pimiento negra (si tienes el estómago débil, utiliza sólo 2 granos)
Muele todo bien y lo añades a 200cc de agua hirviendo y deja que cueza un ratito, como 5 minutos.
Déja reposar 2 minutos, cuéla, filtra y añade un poco de miel. Si deseas también se puede tomar sin miel. Toma una tacita de este preparado 3 veces al día.
Este remedio ayuda mucho a recuperar el bienestar en la garganta.

La albahaca tiene muchos beneficios y entre ellos esta que tiene propiedades antibacteriana, antioxidantes, antiinflamatorias, por lo que previene enfermedades y aumenta la función autoinmune. También calma la tos, alivia dolor de garganta, reduce fiebre, estimula la memoria, mejora la salud emocional.
El gengibre tiene propiedades antiinflamatorias, actúa como analgésico, antibacteriano, antiviral, elimina congestión por mucosidad en el pecho y garganta, rebaja la fiebre, desinflama la nariz congestionada por sinusitis.
La pimienta negra alivia la tos, favorece la transpiración, tiene propiedades antibacterianas, alivia sinusitis y congestiones nasales, y ayuda y potencia el efecto de otras hierbas.

Si tienes preguntas, envíalas a mi correo personal, te daré respuesta: 
chandrika.ayurveda@gmail.comwww.academiayoga.org

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