ayurveda es salud

LA DIGESTIÓN Para mejorar tu salud digestiva puedes hacer diferentes cosas. Por ejemplo, comer en una atmósfera tranquila, agradable, amistosa. El bullicio, el ajetreo, las palabras enfrentadas, los comentarios que no son agradables, etc  alteran el equilibrio del sistema nervioso central, lo sitúan en un nivel de alerta, o a la defensiva, de manera que la mente no está tranquila ni serena en ese momento, no siendo consciente cien por cien de lo que se está haciendo y por lo tanto sin tener total atención en el proceso de comer.   Esto hace que se tienda a comer de un modo agitado, rápido, sin masticar adecuadamente, por lo tanto sin dejar el tiempo suficiente como para que los diferentes sabores sean percibidos ni para que se mezclen bien los alimentos junto con la saliva.  Así, lo que se ha ingerido pasa al estómago sin estar debidamente preparado y ésto, en muchas personas, puede crear problemas de mal absorción, gases, pesadez de estómago, dispepsia en general. En s

Curso de Ayurveda y Marmaterapia Promovido por el Instituto de medicina tradicional ayurvédico IMTA Del 7 al 27 de abril del 2014  en RISHIKESH INDIA Dirigido:  Vaidya Chandrika Chaitanya   Especialista en Medicina Ayurvédica. Más de 30 años de experiencia en Ayurveda Directora del Instituto de medicina tradicional ayurvédico.  Enfermera alópata titulada. Chandrika Chaitanya es coautora, junto con venerable maestro Swami Shankaratilakananda, del libro sobre Ayurveda, titulado: El Ayurveda, los problemas del sistema digestivo y el estrés colateral,editado en 1990, por primera vez. Este curso se imparte el inglés y castellano con traducción simultánea. Objetivos de este Curso Aprender Ayurveda como un promotor fundamental del cambio en nuestro estado de salud.   Aprender cómo aplicar a otros  el conocimiento de esta Ciencia de la Salud, conocimiento antiguo pero que sigue muy vigente en nuestros días. Preparar la mente, a través de la práctica espiritual necesaria

AYURVEDA, CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE: ASHWAGANDHA El término Ashwagandha, significa lo que tiene el olor de un caballo, o bien que da la vitalidad y enegía de un caballo. Con este significado ya podemos hacernos idea del gran valor de esta planta. Su nombre en latín es Withania somnífera La parte que se utiliza es la raiz. Es de sabor amargo y astringente. Su efecto es tonificante, rejuvenecedora, afrodisíaca, equilibradora del sistema nervioso.  Se utiliza cuando hay debilidad generalizada, debilidad sexual, alteración del sistema nervioso, en periodos de convalecencia, es muy útil para personas mayores, pérdida de memoria, disminución de energía y fuerza muscular, periodos de sobreesfuerzo, insomnio, esclerosis múltiple, reumatismo, alteraciones en la piel, anemia, fatiga, infertilidad. Ashwagandha se le compara con el ginseng en la medicina china. Es la mejor hierba rejuvenecedora que se conoce en la Ayurveda, sobre todo para personas de naturaleza Vata. In

GANA SALUD Y BIENESTAR CON AYURVEDA SEMINARIOS INTENSIVOS La ayurveda es la ciencia médica de la salud y la longevidad. Ayur significa vida y Veda significa conocimiento. Por lo tanto, es el conocimiento de cómo podemos vivir de una manera adecuada, tener el mejor estado de salud posible, saber lo que es bueno hacer para el cuerpo o no lo es, y llegar a vivir una vida larga y próspera. La definición que se apunta en la Ayurveda sobre salud es: - que los tejidos corporales, los dhatus, estén bien formados;   - los doshas se encuentren ejerciendo su influencia en una manera adecuada;  - los malas, los productos de deshecho, se eliminan convenientemente;  - el agni digestivo tiene la potencia requerida para que todo lo que se ingiere sea bien digerido y no se produzca ama, que son los productos de deshecho que se forman al tener una mala digestión, y si pasan a la circulación general obstruyen los diferentes canales corporales, alterando la circulación sang

AYURVEDA, CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE; BIBHITAKI En Ayurveda hay un específico muy importante, cuya toma es muy saludable y beneficiosa ya que regula los tres doshas, las tres energias, en el aparato digestivo. Su nombre es Triphala, y este nombre se debe a que es un compuesto de tres frutos, (tri= tres; phala= fruto). Uno de los frutos es el Bibhitaki. Su nombre latino es Terminalia Belerica. De esta planta, se utiliza el fruto. Es astringente, de energía caliente y sabor dulce. Su acción es astringente, tónico, rejuvenecedora, espectorante, laxante, antihelmíntico, antiséptico.  Es muy útil para resfriados, laringitis, bronquitis, estreñimiento crónico, para enfermedades de los ojos, parásitos intestinales. Las personas con un Vata muy alto, han de tener cierta precaución y tomar sin exceso. A pesar de tener energía caliente no aumenta Pitta. Es un poderoso rejuvenecedor.  Tonifica Kapha, estimula el crecimiento del cabello, estimula la voz y la visión, y es muy