ayurveda es salud

AYURVEDA Y SALUD: Alimentos, sentidos, gunas. La parte física de nuestra mente se forma del alimento que tomamos.  Todo alimento ingerido se convierte en un vehículo electro químico para nuestro cuerpo. Toda percepción que viene de los sen tidos hacia nuestra mente es conocida por la mente por convertirse en un impulso electro químico y mente y cuerpo se comunican por medio de dicho impulso. Según el guna o cualidad de alimentos y percepciones que se introducen en nuestro cuerpo y mente, así será nuestro guna, así desearemos, pensaremos y actuaremos. En cada momento creamos nuestro karma, y futuro Basado en las enseñanzas de Swami Shankaratilakânanda, Rishikesh, 2013

CONSEJOS AYURVEDICOS/RESPUESTA A TU PREGUNTA Preguntas y respuestas sobre tus problemas de salud. Responde Chandrika Chaitanya, vaidya en Ayurveda, IMTA PREGUNTA: M. J. S. pregunta: Tengo problemas de garganta, por enfriamiento tengo tos, dolor e infección en la garganta, ¿me puede dar un consejo? RESPUESTA: hay un remedio ayurvédico que va muy bien y es el siguiente: prepara 11 hojas frescas de albahaca o si la albahaca es seca, utiliza una cucharadita de las de postre, de la hierba. 2 gramos de gengibre fresco, (ó 1/4 de cucharadita si es gengibre en polvo) y 5 granos de pimiento negra (si tienes el estómago débil, utiliza sólo 2 granos) Muele todo bien y lo añades a 200cc de agua hirviendo y deja que cueza un ratito, como 5 minutos. Déja reposar 2 minutos, cuéla, filtra y añade un poco de miel. Si deseas también se puede tomar sin miel. Toma una tacita de este preparado 3 veces al día. Este remedio ayuda mucho a recuperar el bienestar en la garganta. La albahaca tiene muchos benefi